segunda-feira, 22 de junho de 2009
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Zenilda Botti Fernandes, recebe da Câmara Municipal de Belém a "Plaqueta Comemorativa Dulce Accioli"
Dia 15 de Maio - Impacto Esperança 2010
Versículo do Dia
Mas, àquele que não pratica, mas crê naquele que justifica o ímpio, a sua fé lhe é imputada como justiça.Romanos 4:5
Fonte:
http://www.bibliaonline.com.br/acf
Fonte:
http://www.bibliaonline.com.br/acf
Reuniões Semanais
Quarta-Feira
19h - Culto de Oração e Testemunhos
Sábado
7h Ministério de Oração Getsêmani
8h - Culto de Adoração e Louvor
9h45 - Escola Sabatina
11h - Culto de Adoração e Louvor
17h - Culto Jovem
Domingo
17h30 - Classe de Estudo da Bíblia: "Daniel e Apocalipse" - Prof.Carlos Franco
18h - Classe de Estudo da Bíblia: "Ouvindo a Voz de Deus" - Milson Reinert e Marcos Gentil
19h - Culto Evangelico
19h - Culto de Oração e Testemunhos
Sábado
7h Ministério de Oração Getsêmani
8h - Culto de Adoração e Louvor
9h45 - Escola Sabatina
11h - Culto de Adoração e Louvor
17h - Culto Jovem
Domingo
17h30 - Classe de Estudo da Bíblia: "Daniel e Apocalipse" - Prof.Carlos Franco
18h - Classe de Estudo da Bíblia: "Ouvindo a Voz de Deus" - Milson Reinert e Marcos Gentil
19h - Culto Evangelico
Número de pessoas on-line
Imagem da Semana
Zenilda Botti Fernandes, recebe da Câmara Municipal de Belém a "Plaqueta Comemorativa Dulce Accioli"
Atividades
15/05- Sábado
7h Ministério de Oração Getsêmani
8h Culto de Adoração e Louvor
9h45 - Impacto Esperança
16h Estádio Baenão - "Um dia de ESPERANÇA"
16/05 - Domingo
19h Início Semana de Oração da Familia "Vivendo o Amor em Família"
Lição da Escola Sabatina
Lição 07
Título: Descanso e Restauração
“Havia muita gente indo e vindo, ao ponto de eles não terem tempo para comer. Jesus lhes disse: ‘Venham comigo para um lugar deserto e descansem um pouco’” (Mc 6:31, NVI).
A semana em resumo:
Título: Descanso e Restauração
“Havia muita gente indo e vindo, ao ponto de eles não terem tempo para comer. Jesus lhes disse: ‘Venham comigo para um lugar deserto e descansem um pouco’” (Mc 6:31, NVI).
A semana em resumo:
Um aluno brilhante de medicina, em Loma Linda, estava esgotado. Levantando-se às quatro da manhã e trabalhando até a meia-noite, ele se esforçava para acompanhar seu currículo fatigante, mas sem resultados. Ele estava ficando cada vez mais para trás.
“Desesperado, ele procurou um professor pedindo ajuda. Sendo um homem sábio, o professor recomendou que Tom tirasse pelo menos sete horas de sono toda noite, não importando o que acontecesse, e trinta minutos de exercício vigoroso todos os dias. Tom estava incrédulo, ... mas, afinal, concordou relutantemente em tentar esse programa. Afinal, ele estava tão atrasado que não tinha nada a perder. Para seu absoluto assombro, suas notas começaram a melhorar em apenas duas semanas. Ao final do ano, ele estava entre os melhores da classe e, no devido tempo, completou com sucesso seu preparo médico” (“I’m So Tired,” Série Hardinge Lifestyle (Loma Linda, Calif., Escola de Saúde da Universidade Loma Linda, 1988), p. 3-5.
Muitos de nós estamos na mesma condição de Tom. Todos precisamos diariamente de ter descanso, bem como do descanso semanal a fim de alcançar saúde física, mental, espiritual e social.
A semana à primeira vista: Precisamos regularmente de descanso físico, mental e emocional a fim de produzir o nosso melhor.
Notícias
Dia 15 de Maio - Impacto Esperança 2010
Gotas de Saúde
Como iniciar uma atividade física?
Posso sair fazendo exercícios em casa ou devo procurar um profissional para me orientar? Que cuidados devo tomar?
Existe um risco muito grande de lesões neuromuscular e cardíacas quando se faz exercícios físicos sem acompanhamento de um profissional especializado.
Antes de iniciar seus exercícios você deverá consultar um médico para que este faça os exames necessários e verifique sua capacidade e aptidão física.
Depois do exame médico é necessário fazer uma bateria de testes físicos de avaliação funcional e postural para garantir um aproveitamento ideal dos exercícios sem que haja risco algum para a saúde.
A avaliação funcional permite conhecer particularidades de cada pessoa que serão importantes no sucesso dos exercícios com um aumento de sua capacidade fisica e performance
Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/como-iniciar-uma-atividade-fisica-.php
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